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澳门新葡新京薏仁

2020年5月15日 - 今日推荐

西医角度:茶水中含丰富的水溶性膳食纤维,可以增强免疫力及降血脂。

薏仁

大家都听过薏米红豆水,一般我们所选用的薏米都是超市买的大薏米,而我们真正效果好的薏米是药房买的小薏米,红豆也是赤小豆,不是一般做红豆沙的红豆,所以大家一定要区分开来,那么薏米真的能去除湿气吗?薏米喝多了又是否会造成寒性体质呢?一、薏米寒性吗,薏米真的可以去湿气吗1、薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
是我国古老的粮药兼用作物,蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%;脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品,且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。2、薏仁的性质微寒偏凉,因此,严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱,身体水分不足,常出现嘴唇干裂、口渴的人,都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品,得依据中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。例如:吃薏仁粥的时候,拌上些许胡椒粉,取胡椒的热性来抵制薏仁的寒性;或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等流传甚广的作法,均有此用意。3、薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;4、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;5、经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;6、健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;7、薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘
疣等有一定的治疗作用;8、薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。二、薏米的美容功效薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”,是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里,闲来就做个薏仁面膜。薏仁最大的特点就是:美白去斑、收细毛孔、排水瘦身。薏仁是谷类的一种,富含丰富的蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品,是纯天然的瘦身美容食品
!自制薏仁面膜更是便宜又有效,因为性质温和,每天都可以使用,能使皮肤快速达到美白、光滑、柔嫩的效果。你可以在洗澡前加适量清水涂敷在脸上,洗澡完后再冲洗掉,只要短短几天就能看到效果。也可以与牛奶、橄榄油、珍珠粉一起混合做面膜。薏仁是一种美容食品,是常用的中药。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效十分卓着应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的机率。薏米作为美容养颜的食物,不仅有丰富的维生素和矿物质更具有减少肿瘤的作用,其富含的维生素E更是对皮肤有益。但是对于薏米寒性吗?不敢吃?小编觉得未必了,有那么多好的功效,一点寒性又算什么呢?只要平时吃的时候注意,就不会有太多问题的。

做法:将绿茶放到碗里,然后加一些薏仁粉,搅和均匀,再用热开水冲泡即可;

。而近年所有论及生机饮食或中药学之书籍也大都对于薏仁能够镇痛、治疗风湿痛、肩痛等各种疼痛,以及对于肝病、肾脏病、皮肤病、妇科
疾病等的疗效多所着墨,可以说几乎对于所有的病症都有帮助。近代关于薏仁的研究,又进一步证实它能够治疗扁平疣及具抗癌功效。
经过科学的成分分析比较,薏仁所含的蛋白质为禾科植物种子中最高,并且其碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等亦均有普通白米的
数倍之多,所以能够有效地促进新陈代谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的疾病,以及提供生命活动所需的能量,这种能量也就是中医所称
的“气”,故《神农本草经》所述的“轻身益气”道理即在此。 杏薏双仁粉
杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤
的新陈代谢速度,使肤色白嫩、光滑、有弹性。
做法:杏仁粉、薏仁粉各1匙,加入250毫克温开水冲泡。这道饮品虽然简单,却是演艺圈人士的最爱,因为它的美白效果不同反响!
大s推荐的纯天然保健养颜瘦身美容的好东东,薏仁粉-“艺人粉”^_^
薏仁粉,越喝越美!谁喝谁先美!呵呵。。。
看过大S《美容大王》的mm们应该早听过薏仁粉的大名了吧,薏仁粉在台湾有“艺人粉”的美称,是女星的法宝,因为它的美白效果不同反响,
萧蔷、王心凌、肖亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实fans。大S紧实小腿秘诀:喝薏仁水消肿-from《美容大王》
“通常熬夜或是前一天喝酒,第二天很容易水肿,这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多
,或是你今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分,现在很多早餐店有卖薏仁浆。”
到网上搜索“薏仁粉”,会发现全国各地很多的mm都在问“哪里可以买到”?我想也正是大S,薏仁粉的功效才能让这么多MM认识。
薏仁是谷类的一种,也是一种中药。《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。薏仁是五谷类中纤维质
最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。因为富含蛋白质,可以分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,使肌
肤白晰,长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效唷!薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著特点就是:
1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身(脸部和下身浮肿肥胖非常有效)。
4、对便秘者有帮助
薏仁粉既可以冲着喝,还可以做面膜,自制薏仁面膜更是便宜又有效,因为性质温和,每天都可以使用,坚持用一段时间能使皮肤达到美白、
光滑、柔嫩的效果。您可以在洗澡前加适量清水涂敷在脸上,洗澡完后再冲洗掉,坚持一段时间就能看到效果,也可以与牛奶、蜂蜜、珍珠粉
一起混合做面膜。

原料:薏仁粉、牛奶;

**薏仁粉冲制饮品** 1、杏奶饮
将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超
赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。
2、杏薏双仁奶
做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。鲜奶尤
佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服
用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细
腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美
感觉。同时,由于其利尿的严谨科学原理,服用以后可以达到轻松瘦身,重现青春可人的18岁感觉
哦! 3、薏仁养颜绿茶 原料:绿茶和薏仁各适量。
作法:将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,用热开水冲泡即可。
即可功效:每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩
中医的话:此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒
西医的话:茶水中含丰富的水溶性膳食纤维,可以增强免疫力及降血脂
4、牛奶薏仁汤 原料:薏仁粉、鲜奶
作法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。 5、薏仁芝麻汤
原料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。 6、消脂美白薏仁汤
材料:薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。
作法:将所有材料混合后,搅拌均匀即可。
食用一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现。 **自制DIY面膜** 1、美白面膜
材料:杏仁粉60克、食盐一茶匙
方法:将杏仁粉和食盐充分混和,加入适量水,调成糊状,敷于面部。大约10到20分钟后,当杏仁
糊半干时,冲洗干净。
粉粉私家心得小贴士:杏仁中含有大量低脂蛋白,可以有效滋养肌肤,有一定的美白效果,加入盐
的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏过敏反应。 3、薏仁面膜:
原料:薏仁粉、绿豆粉、水、面膜纸,将他们以一比一之比例混合,
然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10c.c.的水),将之均匀的搅拌。在经适当搅拌
过后,建议直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上面膜,大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以
用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。 4、瘦脸面膜
材料:荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法:首先将荷叶浸于水中,用细火煎煮约2分钟,煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙
,加入薏仁粉拌匀后用作敷面,约15分钟后用冷水冷水洗净。每星期可敷2~3次。
薏仁粉美白小秘方 材料:白芷+牛奶+薏仁粉 做法:将材料调和敷脸15-20分钟
功效:能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性 收缩毛孔面膜
用料:薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。
做法:先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状;清洁脸部后,涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分,15分钟后用清水洗净。
敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。用温热的水让毛孔打开,令深层皮脂和污垢易于排出,面膜
营养成分更多被吸收。然后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。
此对于黏土状面膜特别重要。若气
候干燥或特干性皮肤,也可先拍些柔肤水。敖面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑,尽量避免说
话。最好躺下听音乐,彻底放松。否则可能无法达到最充分的效果。除非“临时补救”或分秒必争

食用方法:

★薏仁粉的美容秘方★
1、薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活
血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!
2、解暑茶:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营
养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。
3、瘦身汤:A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,
排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。
4、薏米粥:薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,
进而降低血脂肪。另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥
的效果。由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热
量不高,却有饱足感,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。
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薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。民间对薏仁早有认识,作饭食为佳肴,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被列为宫廷膳食之一。
薏仁粉的营养价值
薏仁因为富含蛋白质,可以分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑,能减少皱纹,消除色素斑点,使肌肤白晰,长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效哦!对保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏仁本身还具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效,应用于皮肤上又具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢并具有保湿的功能,可以有效阻止肌肤干燥,还可减少患癌的机率,是美白的圣品,是纯天然的瘦身美容食品!
许多“爱面子”的女性就经常担心“如何白回来”的问题,而有些天生就是“黑美人”的女性,只要保养品、化妆品上有“美白”两个字,就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了,有些人却落得汞中毒,两颊黑斑一大片。
因此,在挑选保养品的时候,不可不慎。其实,咱们的老祖宗流传下来的食疗方法是很好用的,每天饮用一碗薏仁茶,坚持下来,保证让您的皮肤白嫩嫩的,比琳琅满目的保养品还管用,而且一点副作用都没有。
薏仁粉的功效
美白滋润,消斑,防止脱发,瘦脸,同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,
同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果.
薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效,
十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的几率。
据大S徐熙媛在她的书中总结介绍美白心得时称,坚持每天在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉服用,那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品,所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗。

1.薏仁清新奶白饮,每日1杯 原料:薏仁粉一勺左右、鲜牛奶250ml
牛奶稍微加热,冲入薏仁粉,搅匀后配合早餐进食,这道饮品虽然很简单,确是演艺圈人士的最爱,因为它的美白效果不同凡响。
2.薏仁仁美白纤体饮每日5—6杯 原料:薏仁粉5g、清水500ml
将薏仁粉冲入沸水,调和均匀后即可食用,此方对于排除体内毒素,排水利尿有相当好的效果,并且能中和内火,防止青春痘生成,长期食用,可令到您的肌肤白皙柔嫩,富有光泽。
3.薏仁美白淡斑面膜,每周2—3次 原料:薏仁粉2.5g、牛奶10ml
将以上原料调和呈糊状,用面膜刷轻柔均匀地抹在脸部,避开眼部,待15分钟左右洗净。肌肤会呈现细腻光滑白皙的感觉,记得拍上收敛水,如配合美白产品,效果更好
4.薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据大家的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥。
5.清爽面膜 薏仁粉、蛋白。
作法:将适量的薏仁粉与蛋白混合,调成糊状的面膜。
洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上,约15分钟后,脸上会有敷料干掉、紧实的感觉,就可以洗掉了。
6.薏仁养颜绿茶 原料:薏仁粉和绿茶粉各适量。
作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些薏仁粉,搅和均匀,用热开水冲泡即可。
功效:每天一杯,5天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩。

薏仁不仅是一种谷物,更是一种药材,既然是药材,就要讲究适应证和禁忌证,一般人食用薏仁是不会有什么不良反应的,但由于薏米有促进子宫收缩的作用,所以在经期和怀孕的妇女就不能食用了。

原料:绿茶和薏仁各适量;

薏仁 薏仁 ★薏仁粉的美容秘方★
1、薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿

早上起来我会先喝一杯薏仁水,晚上再一杯。如果大家坚持喝就会发现自己的皮肤白不少了。我想大部分想美白的人都是自己不太白的,或者想更白的,我属于前者,皮肤本来也不太好,所以就想试了很多方法来美白,当喝了薏仁粉半个多月,有一天我妈就说我现在怎么白了那么多,我当然马上把薏仁粉也推荐给我妈喝了,现在我妈也一直在坚持喝,本来她胃不太好,现在也好多了。

4、孕妇不宜多吃薏仁,薏仁有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以吃但不可以多吃;

通过以上的介绍,你是否了解吃什么能够美白了呢?想要美白的朋友不妨试试以上小编介绍的这些食物。除了以上的食物之外,还有什么食物也能起到美白的功效呢?

2、牛奶薏仁汤

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5、薏仁中含有丰富的水溶性纤维,对于长期便秘者,食用薏仁后也可以改善,但不会腹痛腹泻。

2、薏仁所含的醣类黏性较高,不宜多吃,吃太多可能会妨碍消化;

最近,小编勤勤恳恳喝了一个月的薏仁粉,发现自己真的白了不少,所以就马上推荐给大家。薏仁有健脾益胃,补肺清热,养颜驻容的功效。用薏仁粉来美白是十分安全的哦!

摘要:要知道薏仁不仅是一种谷物,更是一种药材,既然是药材,就要讲究适应证和禁忌证,那么大家知道薏仁也是可以养颜肌肤的吗?现在就随小编一起来看看吧!

1、薏仁会使身体冷虚,故虚寒体质不适宜长期服用,正值经期的妇女也应该避免食用;

中医角度:此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒;

功效:淡化黑斑、美白肌肤。

做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可;

1、薏仁养颜绿茶

功效:每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩;

注意事项:

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