菜单

澳门新葡新京网络网址4款超级美白食物大揭秘

2020年4月26日 - 澳门新葡新京网络网址

摘要:让皮肤更加白皙嫩滑是每个女孩子的愿望,然而,事实上,生活中总是有很多的问题,会让我们的皮肤黯然失色,不仅没有那么白皙嫩滑,反而非常粗糙暗黄,该如何让皮肤重新白起来呢?

有一个原则本大王很坚持,就是黑色的食物我统统不吃,像是酱油、黑醋、咖啡等等,除非我必须要消肿,才会喝黑咖啡!我以十几年的美白经验告诉大家,要美白就要多吃下面的这些食物:维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉!

澳门新葡新京网络网址 ,如何让皮肤变的白皙呢?这可需要美眉们花费更多的时间和精力,美白是个大工程,也是个持久战,美眉们不能够完全依赖于美白产品来让皮肤白皙起来,绝大多数的美白产品中都含有一定的化学成分,不仅不能够从根本上美白皮肤,反而还会令皮肤对美白产品产生依赖性。想要从根源上让皮肤白起来,不如来通过食补达到美白的目的。来看看下面这四款超级美白食物吧,既营养保健,又有着非常强的美白祛斑功效,常吃可以让你的皮肤逐渐变得白皙嫩透哦!

◎美白大补帖1:维他命C

1、杏仁

维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。

杏仁富含维生素E与维生素C,杏仁营养价值非常高,对于保养身体和保养皮肤都非常有帮助,尤其是对想要美白和祛斑的美眉们来说,可以坚持每天吃一点杏仁,或者是喝杏仁粉,将适量的杏仁粉与牛奶搅拌,每天喝杏仁粉,不仅有助于保健身体,而且还能够美白皮肤,需要坚持一段时间,才能够看到皮肤白皙的效果哦,食疗美白就是需要美眉们的长期坚持!

◎美白大补帖2:杏仁

2、维他命C

杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。

维他命C具有美白的功效,是皮肤嫩白不可缺少的营养元素之一。美眉们补充维他命C,可以帮助皮肤更好地美白祛斑。补充维他命C有两种方式,一种是通过饮食来补充维他命C,另外一种是通过服用维他命C胶囊来补充维他命C。通过饮食来补充维他命C,可以多吃一些富含维他命C的食物,例如西红柿、柠檬、樱桃、草莓等等,美眉们每天清晨喝上一杯西红柿汁,对于帮助皮肤祛斑美白非常有帮助。另外,还可以服用维他命C胶囊或者是发泡维他命C锭,每天吃一个,可以帮助皮肤补充维他命C,

◎美白大补帖3:珍珠粉

3、珍珠粉

不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果。

珍珠粉可是美白能手,很多美眉都会用珍珠粉作为面膜的原材料来为皮肤美白祛斑,的确,珍珠粉的美白功效非常强大,无论是食用还是敷脸,珍珠粉都能够起到不错的美白效果。美眉们可以直接将珍珠粉与柠檬汁调和成泥状,然后敷在脸上,坚持一段时间,皮肤就会非常白皙了。需要注意的是,要用真的珍珠粉,有很多珍珠粉是假的,颜色发黄,这些就不能够起到真正的美白皮肤的功效,所以,在选择珍珠粉敷脸的时候要选对哦!

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔!

4、豆浆

◎美白大补帖4:豆浆

豆浆营养价值丰富,豆浆远比牛奶的营养价值要高很多,而豆浆除了有非常好的保健功效之外,还有一个非常好的美容功效,美眉们将豆浆涂抹在脸上,或者是每天喝上一杯豆浆,在美白皮肤的同时,也可以起到丰胸的神奇效果哦!豆浆和牛奶一起敷脸,美白效果加倍。

吃素之后我发现,豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说,说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!

◎美白大补帖5:鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品,我早上起床如果没喝豆浆,就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶是白的,我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!

但同样也是白色的优酪乳,我觉得它的美白效果就不强了,不过在优酪乳里加绿茶粉,能帮助排便。只是,优酪乳的热量其实满高的。

有一些美眉的困扰是局部皮肤比较黑,我最近在医学报导中看到,如果吃了医生开的调经片,或是长期吃避孕药,都会使你的额头、腋下和胯下这三个部位的皮肤暗沉。如果你必须吃避孕药或调经片,就必须在这三个部位加强美白啰!

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图