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澳门新葡新京仙人粥

2020年4月17日 - 澳门新葡新京

摘要:

仙人粥–《民间方》

相信青少年若是出现了少白头情况的话,无论无何都是让人在意、郁闷的一件事。那么,出现了少白头的情况我们就只能一筹莫展了吗?答案是否定的,我们也可以通过食疗的方法来缓解白头症状。

原料:何首乌30—60克 粳米60克 红枣3—5枚 红糖(或冰糖)适量

【处方】何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖(或冰糖)适量。

1、仙人粥

制作:先将何首乌用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米、红枣,文火煮粥,待粥熟,加入适量红糖或冰糖,再煮一二沸,乘热服食。

【制法】先将何首乌用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米、红枣,文火煮粥,待粥熟,加入适量红糖或冰糖,再煮一二沸,乘热服食。

何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7~10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

用法:每天服1—2次,7—10天为一疗程。间隔5天再进行下一疗程。

【功能主治】养血益肝,固精补肾,健筋骨,乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。

2、芝麻粥

功效:养血益肝,固精补肾,健筋骨,乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。

【用法用量】每天服1-2次,7-10天为一疗程。间隔5 天再进行下一疗程。

黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白的人。每天一剂,分两次食用。

宜忌:大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜,忌冷服。熬煮时禁用铁锅。

【注意】大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜,忌冷服。熬煮时禁用铁锅。

3、桑仁粥

【摘录】《民间方》

桑椹子20~30克,糯米100克,冰糖少许。先将桑椹子浸泡片刻,洗净,与糯米同入砂锅内煮粥,粥熟时加入冰糖,调匀即可。此粥可补肝滋肾,养血明目,适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。

以上便是对如何通过食疗让少年白头患者能摆脱白头困扰的三种粥的做法,希望上述内容有助于您缓解自己的白头症状。必要时,您可以去医院检查一下,咨询主治医生的意见和建议。最后,祝您有一个健康幸福的生活。

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