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美食食谱:花生卤猪脚的做法

2020年4月16日 - 中医养生
美食食谱:花生卤猪脚的做法

花生卤猪蹄

花生卤猪蹄的做法简单是丰胸菜谱里的常见菜,但怎么做花生卤猪蹄最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道花生卤猪蹄吧

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

如何做花生卤猪蹄

澳门新葡新京赌城免费试玩,作法: 1.将花生洗净,备用。 2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。

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专家的叮咛
花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

配料

专家的叮咛:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

摘要:

辅料

花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

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2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

花生卤猪脚的做法步骤

4、最後加入适量的盐即可。

花生卤猪蹄的材料:

食材明细

1、将花生洗净,备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

“材料
猪蹄900公克,花生300公克,蒜头5颗,姜片3片,八角1粒,水适量,酱油200㏄,冰糖2大匙,盐少许,米酒1/2杯

做法
1.猪蹄洗净,放入沸水中汆烫,再捞出刷洗干净。
2.花生洗净,泡水约5小时后,捞出沥干备用。
3.热锅,倒入适量沙拉油,放入作法1的猪蹄略炸,再放入蒜头、姜片、八角炸至上色后,捞出沥油备用。
4.取一卤锅,放入作法3的材料与作法2的花生,再加入水与所有调味料,用大火煮至滚沸后,盖上锅盖,转小火卤约1.5~2小时即可。”

主料

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