菜单

养颜美白饮品 成就白皙美人

2020年3月23日 - 人体百科
养颜美白饮品 成就白皙美人

搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

大家都知道水果富含丰富的维生素,很多人都爱吃,种类有很多种,不同的人喜欢的口味也是不一样的。有的人说每天只吃苹果可以减肥,那么关于水果减肥的说法还有哪些呢?今天给大家介绍的是水果汁减肥的种类,不仅美容养颜,还可以补充营养。一、水果汁减肥1、美白果汁原料:猕猴桃3个,苹果1个。薄荷叶3片。制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。2、将苹果洗净,去皮及核,切块待用。3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中。加入薄荷叶搅打成汁,即可倒入杯中。2、养心果汁原料:梨2个.苹果1个,柠檬汁15毫升。冰块适量。制法:1、将梨和苹果分别洗净.去皮及核。切块备用。2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入柠檬汁、冰块调匀即可。3、清热果汁原料:柚子、橘子各1个,柠檬汁15毫升,蜂蜜1大匙。冷开水适量。制法:1、将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣,再去除白膜及果核备用。2、将柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。4、猕猴桃汁原料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。2、将猕猴桃放入果汁机中,加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中。5、三果香汁原料:橘子2个,香蕉1根,柠檬汁20毫升,冷开水、冰块各适量。制法:1、将橘子去皮及核,分成小瓣,再除去白膜备用。2、将香蕉去皮,切成小块待用。3、将橘子、香蕉放入果汁机中,加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀.即可倒入杯中。6、红参菠汁原料:菠萝1/3个、木瓜1/4个、胡萝卜1根、柠檬1/2个,冰块适量。制法:1、将菠萝去皮.切成小块;胡萝卜、洗净、去皮,切块备用。2、将木瓜去皮及瓤,切成小块;柠檬洗净,切成小瓣.再去皮及核,取出果肉待用。3、将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁.再倒入杯中,放入冰块搅匀即可。7、奇异果汁材料:新西兰奇异果2颗、小西红柿8个,凤梨罐头8片,盐1/2匙,蜂蜜1小匙,水果醋1.5大匙制法:1、将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片。2、小西红柿洗干净后,用小刀在皮上划十字,接着放入滚水中烫约30秒后,捞起剥皮,盛干水分备用。3、取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料,拌匀后就可以盛盘了。水果汁减肥的种类还是有很多的,可以根据自己的身体状况以及个人喜好来决定喝什么水果汁,制作方法其实是非常简单的,水果也都是常见的,所以只要是自己喜欢或者希望通过水果汁减肥,就可以尝试着制作食用,长期坚持就可以看到效果。

做法:

最受欢迎饮食热文创意西瓜雕塑喝酸奶的误区最难消化的食物稀奇古怪的餐厅隔夜茶不能喝吃海带的14种功效和3大禁忌
女人早餐吃这6种食物能亮肤 饭后适宜吃15种健康零食 4种食物千万别与猪肉同食
七日排毒食谱 吃出红润脸色 12个月每月最该吃的水果

将嫩番石榴切成片状,以慢火熬煮15分钟,就是简单番石榴美容茶。

蜂蜜柠檬汁

草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块。

材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

杏仁洗净,放入搅拌机,加水打成杏仁糊;杏仁糊放入汤锅,加入炼奶、椰粉、糯米粉、椰蓉;倒水,小火加热至煮沸,关火;稍凉后,再次加热,沸腾后关火;反复几次,直至用汤勺舀起时,有一定的粘稠度;盛出即可。

图片 1

材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

做法:

草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

草莓水果混合汁

牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象,可以采取先少喝一点,再逐渐加量的办法。

材料:柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

做法:

2、薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁。

作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉,切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

预备一斤黄豆,洗净后,找一个密封的容器,倒入米醋,刚好沉没豆子就可以了,放入冰箱或阴凉处,浸泡15日后,每天饭前空腹食用,一天三次,每次8-10粒。

猕猴桃薄荷汁

摘要:力荐九款养颜美白饮品,成就白皙美人传说。

番茄柠檬凤梨汁

牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。

作法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。

美白对于很多女人来说是一项非常重要的工作,看着梳妆台前越来越多的瓶瓶罐罐脸蛋却没有丝毫变化,让很多女孩子都有些心灰意冷。其实不是一定是你用错的产品,而是你吃错了东西了。美白可是需要你从内而外的调理的。

红心番石榴含有丰富维他命C美白美容。具有清热、解毒、利尿及消炎等作用。还具有具有丰富的钾,可预防高血压、降低血糖、胆固醇。具有高纤维质,帮助排便顺畅。含有人体无法自行制造的茄红素。

材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。

作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。

俗话说一白遮百丑,想要给自己的魅力取得高分,就要学会如何美白。那么,吃什么美白?力荐九款养颜美白饮品,成就白皙美人传说。

材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率。

营养:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。

薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

4款美白饮品 每天一杯就变白

猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

三种材料制作成茶包。将茶坨一块放入杯中,加开水,杯盖盖紧。焖泡8~10分钟即可,可视口感加三五粒冰糖均可。

每天早上起床,在杯里放一勺蜂蜜,二勺米醋兑温开水,一口气喝掉。

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图