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冬季嘴唇干裂,起皮,该怎么保养?

2020年1月12日 - 今日推荐
冬季嘴唇干裂,起皮,该怎么保养?

摘要:到了冬季,嘴唇是我们日常护理的重点,如果不注意嘴唇护理很容易出现嘴唇干裂的现象,那么,我们该如何护理嘴唇预防嘴唇干裂呢?

冬季预防嘴唇干裂的小方法 冬季养生 养生攻略。

问:冬季嘴唇干裂,起皮,该怎么保养?

怎样在干燥的季节保持双唇的水润、光彩呢?给予双唇由内而外的充足的水分才是护唇的根本之道。那么嘴唇的水分从哪儿来呢?首先,日常生活中要摄入足够的水分,包括多喝水、多吃蔬菜和水果。饮食防治嘴唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

防治口唇干裂的十种简易方法:

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五类食物防治嘴唇干裂

  1. 天气寒冷或风大时,外出戴上口罩,可保持口唇湿润。

  2. 平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以补充体内充足的水份和维生素,能
    有效地防止口唇干裂的发生。

  3. 可在洗脸后,在口唇上涂些油脂,如搽脸油或50%甘油(即纯甘油兑等量水
    混合后使用)外搽等,也能防止口唇干裂。

  4. 发生口唇干裂后,最好不要用舌头去舔,越舔越干,使口唇干裂加重。

  5. 口唇干裂最好不要涂紫药水,不旦影响美观,更主要的是因为紫药水是收敛
    干燥剂,对于口唇干裂处不利,越发干燥出血。

一、解决冬季嘴唇干燥技巧

1、蔬菜类

6.
口唇干裂发生后,最好的处理方法是:先将局部用温水清洗干净,然后,用金霉素眼膏,或SLC防裂膏或油脂搽在口唇裂缝处,每日3—4次。

  唇部护理妙招一:温和唇部去角质

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  1. 同时,可以服用一些维生素B2,或复合维生素B片,每日3次,维生素C,每
    次2—3片,每日3次;维生素AD每次2 粒,每日3次以及维生素E等。

  2. 秋冬时分,平日可多吃一些萝卜、新鲜水果,也可以避免发生口唇干裂。

  干燥的气候让我们的嘴唇变得干燥,让人讨厌的唇纹会让人显的更加老,加上粗糙不堪的死皮。很多时候我们涂上唇蜜时,会发现嘴唇的颜色并不好看,和唇蜜的颜色相差很大。甚至会出现裂缝,和脱皮现象。这些都是唇部角质在作怪。所以唇部去角质是非常必要的。现在小编给你介绍几个唇部去角质的小窍门吧。

2、水产品

9.维生素类:可选用维生素AD丸或维生素E胶丸,1-2颗,用针把胶囊弄破直接涂抹嘴唇即可。

  方法NO.1:家用绵白糖去唇部角质

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

10.橄榄油:享有“液体黄金”、“美容神油”美誉。睡觉前可
用化妆棉沾适量的橄榄油覆盖嘴唇。坚持几天,嘴唇就会湿润饱满。

  先用热毛巾敷唇大概3分左右,然后用白糖在双唇上轻轻摩擦,直到糖完全融化。去除唇部死皮后,再用上带滋润成分的润唇膏。优点:绵白糖去死皮安全,而且颗粒较细,效果好。

3、禽肉蛋类

预防嘴唇干裂“纯情7式”

  方法NO.2:维生素E+细盐+蜂蜜去唇部角质

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

先用热湿的毛巾捂嘴唇,然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林,在用保险膜做一个唇膜,可以立刻见效,平时注意不要舔嘴唇

  调匀用棉棒沾好在唇由左到右力度适当轻轻擦拭。然后温水洗净,用护唇产品涂抹上就可以了。优点:维生素E、蜂蜜能有效的滋润又唇。

4、粮食及硬果类

润唇膏之“纯7情式”:

  方法NO.3:凡士林去唇部角质

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

1.洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏,为双唇添加一层保护膜,防止水分过快流失。

  清洗干净唇部用软毛牙刷轻轻刷之后洗净,涂上凡士林,贴上保鲜膜,待15分钟后洗净,最后涂上润唇膏即可。每周一次就OK了。

5、水果类及其他

2.即使是冬季,也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。

  唇部护理妙招二:定期按摩唇部

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

3.改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏,丢失了保护层,加速唇部的水分蒸发。

  定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹:用食指和大拇指捏住上唇,食指不动,用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇。

嘴唇干裂如何预防

4.定期为唇部去死皮,使双唇滋润健康。记得要在双唇充分湿润的时候进行,比如洗澡之后,动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。
5.如果唇部非常干燥,并有脱皮现象,就要做唇部特别护理。先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏,连续护理一星期,双唇就可恢复润泽。

  唇部护理妙招三:随身带润唇膏

1、外出、户外活动最好带上口罩,也可减少嘴唇水分的丢失。

6.如果嘴唇起皮屑,不要用手硬撕,用热毛巾敷一会儿,等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。
7.拯救“危重”嘴唇,有一个简单有效又便宜的方法,用倒入开水的杯子罩住唇部一会儿,让水蒸气把干裂的双唇充分浸透,再涂上香油锁住水分。连续几天即有明显改善。

  天气干燥,唇部肌肤容易缺水,干燥,所以随身携带一支润唇膏,在肌肤干燥的时候,就可以取出来,抢救干燥的唇部肌肤。最好选用天然原料的润唇膏产品,或者含有滋润成分的蜂蜜唇膏,抑或深度保湿的唇膏,成分越简单的越好。

2、多吃一些富含维生素E的食物,这些食物可以对身体有去除内火的功效,有效保护我们的嘴唇的滋润。

二、五大护理妙招还你水润红唇

3、涂抹润唇膏、橄榄油就可以防止水分的丢失,预防嘴唇脱皮的发生。每天涂抹润唇膏不要过多,一般在饭后涂抹。

  一、多吃新鲜蔬菜

4、如果大家嘴唇发生了脱皮的现象,不可经常用舌头舔脱皮的地方,这样做反而越舔越干。

  蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A,可以迅速补充因缺乏维生素造成的嘴唇干裂。同时,它们还含有大量的水分,在食用时就能摄取到里面的水分,可谓是一举两得。

5、寒冷的冬季,许多朋友喜欢吃一些热辣的食物,达到身体暖和去除湿气的功效。这些朋友应注意控制在热辣食物的进食次数。尤其是最近比较流行的食物变态辣烤鸡翅,大家更是沾不得。

  二、及时补充水分

  身体中比较缺水也是导致嘴唇干裂主要原因。所以,水的补充也是非常重要的。人体每天摄入水分的量应在1500-2000ml左右。注意不能为了补水一次喝太多,一次饮水量应控制在200ml左右。

  三、改掉不良习惯

  有很多人的嘴唇干燥起皮甚至是出血,主要是因为自己长时间的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保护好自己的嘴唇,一定要改掉这些不良习惯。

  四、唇皮要用剪

  已经翘起的唇皮可以利用小刀剪小心剪掉。注意千万不能用手去撕,以免撕裂嘴唇,导致嘴唇疼痛、流血,甚至造成感染。

  五、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

  睡前可以将橄榄油涂抹在嘴唇上,20分钟再擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚的敷于嘴唇上,用来充当唇膜。

三、6方法教你应对嘴唇起皮

  正确使用润唇膏

  现在市面上的润唇膏种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价格也从几元到几百元不等。皮肤科专家建议大家使用中药植物成分的润唇膏,它富含植物精华,能从深层滋润保护受损双唇。

  嘴唇干了不要舔

  干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润,因为唾液中含有淀粉酶,水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥,进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇,唾液中的细菌带至裂口中而引起感染,形成舔疮。

  忌食过辣食物

  辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。

  使用唇膏要得法

  最好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。

  嘴唇起皮不要撕

  别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。

  巧做凡士林唇膜

  在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求,剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上,再覆盖上热毛巾,停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇,像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

四、4小妙招教你冬季护唇

  1、嘴唇干燥

  唇皮肤纤薄细嫩,很容易就会出现问题。一般来说嘴唇干燥的原因有两种:一是缺少维生素,一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多,对日趋干燥的低温环境又特别敏感,所以出现干燥脱水是很正常的现象,此时补水保湿就变得尤为重要。

  除了嘴唇干燥,如果由嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,那么大多是由于营养缺乏,特别是核黄素、铁、蛋白质缺乏所致平时多吃蔬菜水果,避免偏食,也可适当补充维生素。

  解决办法:要养成主动喝水的习惯,尤其是在冬天,空气干燥,要注意皮肤的保湿补水,也可以随身携带一支含有维生素E等滋润成分、保湿度较高的润唇膏。

  2、嘴唇脱皮

  由于唇部肌肤抵抗力差,所以在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。另外,舔唇的不良习惯使唇部水分更容易蒸发,反而会使嘴唇更加干燥,也会加重口唇的脱皮、干裂。

  解决办法:可先用热毛巾敷唇2-3分钟,再轻轻去掉唇上死皮,然后抹上润唇霜。也可于临睡前,在唇部涂抹润唇膏,舒缓双唇的干裂。

  用餐过后,必须先擦干净唇上的油分,然后再涂抹唇彩或唇膏,这样有助于养护唇部肌肤。唇部脱皮时不要用手撕皮,避免造成唇部出血,平时注意不要用舌头去舔嘴唇。

  3、唇色黯淡

  由于双唇经常暴露在外,所以容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的人还会因为卸妆不彻底而加重唇色暗沉的状况。

  解决办法:唇部护理必须先使用护唇油,也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏,不仅能锁住水分,还可以密集补水,减轻色素沉淀。

  当唇色黯淡的时候,要注意让双唇避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。

  而且不要经常涂抹口红,口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失,口红中的染料等可致过敏反应。一旦化妆在卸妆时也要卸干净,使用专业的卸妆用品,注意最好对肌肤温和无刺激。

  涂口红的时候要特别注意唇膏的保质期以及存放方式。唇膏一般可用2-3年,但遇热会融,最好放于阴凉处,不要被阳光直射。

  4、嘴唇溃疡

  人在喝太烫的水或者吃太烫的食物的时候,很容易就会造成黏膜烫伤,使唇部容易老化,让嘴唇更容易起死皮,严重的引发溃疡。此外,吃过辣的食物也会刺激唇部黏膜。

  解决办法:日常饮食应以清淡为主,特别是冬季,天气寒冷,很多人喜欢吃麻辣火锅,并且对煎炸、辛辣食物摄取过多,不但容易引起嘴唇的不适,而且还会导致呼吸道和消化道的炎症。

  另外,在进食过程中,特别是喝汤、茶水等,应放置温

  热才入口,这样既不会烫伤唇部也不会烫伤口腔和消化道。

保养方法其实很简单,用唇膜,不要相信兰芝的唇膜了,太吓人,第二天撕皮,好恐怖,用圣罗兰试试,第二天唇部很润,还可以当唇部打底用。一管可以用1年吧。很滋润。大家可以试试。

☑️护唇小知识:

①按时去角质死皮(至少一个月3次)

②口红💄一定卸干净

③每天睡觉前涂唇膏/唇蜜

④不要经常舔嘴唇、用手撕嘴唇

⑤平时多喝水

冬天嘴唇干裂起皮的护理方法:1、补充维生素:多吃新鲜蔬菜和水果2、多喝水3、嘴唇定期去角质、定期做唇膜、涂护唇膏

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我就是干裂起皮。像我这样,一定要狠狠的撕。每早撕一次,精神一整天。真棒!

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冬天嘴唇干燥,起皮,一般早上洗脸时候用温水洗唇擦掉死皮,沫上唇油用保鲜膜包裹十分钟,效果不错[呲牙]

小蓝罐不错,便宜又好用,值得拥有,年年必备[可爱][可爱]

HFP神经酰胺修护润唇膏有点小贵,但是好用

多喝水、不要吃辛辣的食物过一阵就好啦

嘴巴干一定要涂唇膏,多喝水

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冬季嘴唇干裂起皮,该怎么保养?我用视频来回答这个问题,造成嘴唇干裂起皮有两种原因

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使用唇膜,润唇膏,多喝水,然后干裂期间不要再去使用口红,起皮也不要去撕。

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