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澳门新葡新京冬季美容养颜汤 白里透红喝出来

2020年3月13日 - 今日推荐
澳门新葡新京冬季美容养颜汤 白里透红喝出来

摘要:平日里容易体虚气弱的女性都知道冬季是进补的好时节,那你准备好给自己的肌肤和身体进补了吗?

衰老是每个人都不喜欢的,不仅仅是女性朋友,当然男性朋友也是不喜欢的,但是女性是最不喜欢变老的,看着满脸上的褶子,谁的心里面都觉得咯噔一下子,很是难受呀,那么女人抗衰老养颜有什么食谱呢?

妇女节 为妈妈做几道养颜抗衰老家常菜

冬季是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面小编向大家介绍四款美容养颜汤的做法,让你拥有白里透红的好肌肤。赶快跟着小编一起动手diy吧!

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山药青笋炒鸡肝

美容养颜汤一、燕窝瘦肉汤

一、苹果红枣鸡蛋汤

材料:山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。

准备材料:干燕窝适量、银耳、瘦肉

澳门新葡新京,材料:200g苹果、200g酒酿、5g红枣、50g鸡蛋;

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自制方法:

做法:1、红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核,苹果洗净切成小丁;2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中,加水煮15分钟;3、将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花;4、待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可。

做法:

Step1、干燕窝用清水泡2小时,再转用沸水浸至发软,拣出杂质;

小贴士:1、苹果洗净即可,最好不要去皮;2、红枣核比较燥,最好去掉;3、红枣、苹果、酒酿均有甜味,所以汤中不用放糖;

1、将山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝用清水洗净,切成片。

Step2、银耳用清水泡发好、洗净;

功效:苹果红枣鸡蛋汤其实有丰胸美白之功效,这里首先在美白养颜文章里面推荐也是希望各位爱美的女性朋友能够多多学习并用之!

2、再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。

Step3、瘦肉切2厘米见方的方块,用沸水焯过待用;

二、韭菜猪血汤

3、最后,在锅内放入一些食用油,加适量的高汤,调味后下入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。

Step4、把瘦肉放入炖盅内,加入瑶柱、姜片、适量开水,炖1小时后再加入燕窝、银耳炖半小时即可。

材料:猪血适量、酸菜、韭菜;

功效:山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

美容养颜汤二、海带排骨汤

做法:1、猪血切厚片,以滚水汆烫后捞起备用;2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段;3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可;

枸杞酒酿蛋

准备材料:排骨一条、海带、调味品等

小贴士:如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮,大骨不需取出,大骨肉也很好吃,可以当作肉料来享用。

材料:枸杞、酒酿、鹌鹑蛋

自制方法:

功效:本汤具有清肺健胃,排毒祛火、美容养颜的功效,对于长时间在厨房工作的主妇、厨师,很有助益。

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Step1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;

三、海带排骨汤

做法:

Step2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净;

材料:排骨一条、海带、调味品等;

1、先将200克酒酿煮开。

Step3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

做法:1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净;3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成;

2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液。

美容养颜汤三、枸杞红枣乌鸡汤

功效:海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效,由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。

3、最后大火煮开即可。

准备材料:杞子40克、红枣20枚,生姜2片,乌鸡一只

四、无花果杏仁汤

功效:鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

自制方法:

材料:无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;

木瓜红枣莲子蜜

Step1、先把乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,然后捞起来,用水洗净并沥干水;

做法:1、先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上杏仁、蜜枣等,放六碗水;2、先用大火煮开,再用小火煲1个半小时就可以了!

材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

Step2、枸杞用温水浸透浸透,洗净并沥干水;

功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。

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Step3、红枣去核,生姜刮去姜皮并切成两块,都用水洗净;

这些抗衰老养颜的食谱在生活中的效果是很不错的,不仅仅对女性朋友好,而且对男性朋友也是不错的,在生活中一定要保持良好的睡眠,不要吃刺激性食物,要多吃点水果和蔬菜,希望对大家有帮助。

做法:

Step4、瓦煲內加入清水,先用猛火煮开水,然后放入以上材料,等水再开后,改用中火继续煲3个小时即可。

1、将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

美容养颜汤四、韭菜猪血汤

2、然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

准备材料:猪血适量、酸菜、韭菜

功效:木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

自制方法:

黄瓜粥

Step1、猪血切厚片,以滚水汆烫后捞起备用。

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

Step2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段。

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Step3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可。

做法:

编辑提示:如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮,大骨不需取出,大骨肉也很好吃,可以当作肉料来享用。

1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。

健客网美容专家还想告诉大家一个小窍门,汤汤水水虽小却能发挥大作用,嫩白、补痘、控油、滋润,使我们头疼的许多问题都在这里找到了答案。如果你也有此类的良方千万不要忘记分享哦,独乐,不如众乐。

2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

黑木耳红枣汤

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。

功效:每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

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苹果红枣鸡蛋汤

材料:200g苹果、200g酒酿、5g红枣、50g鸡蛋。

做法:

1、红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核,苹果洗净切成小丁。

2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中,加水煮15分钟。

3、将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花。

4、待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可。

功效:苹果红枣鸡蛋汤其实有丰胸美白之功效。

韭菜猪血汤

材料:猪血适量、酸菜、韭菜。

做法:

1、猪血切厚片,以滚水汆烫后捞起备用。

2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段。

3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可。

功效:本汤具有清肺健胃,排毒祛火、美容养颜的功效,对于长时间在厨房工作的主妇、厨师,很有助益。

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海带排骨汤

材料:排骨一条、海带、调味品等。

做法:

1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。

2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

功效:海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效,由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。

无花果杏仁汤

材料:无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量。

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做法:

1、先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上杏仁、蜜枣等,放六碗水。

2、先用大火煮开,再用小火煲1个半小时就可以了。

功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。

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