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澳门新葡新京网络网址十种食物护肤好 美白抗皱促代谢

2020年3月4日 - 人体百科

摘要:牛奶可以抗皱延缓衰老,胡萝卜可以促进新陈代谢,很多事物都有不同的护肤功效哦,下面来看看哪些是我们皮肤喜欢的食物吧!

TOP1:西兰花

TOP1.西兰花

增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素。

增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

TOP2.牛奶

TOP2:牛奶

增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。

TOP3.猕猴桃

它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

消除雀斑等斑点:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

澳门新葡新京网络网址,TOP3:猕猴桃

TOP4.胡萝卜

消除雀斑等斑点:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成。

保持皮肤润泽细嫩:含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

TOP5.大豆

TOP4:胡萝卜

防止色素沉着于皮肤:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

保持皮肤润泽细嫩:含有的大量胡萝卜素。

TOP6.肉皮

有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

充盈皮肤:肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

TOP5:大豆

TOP7.西红柿

防止色素沉着于皮肤:大豆中含有丰富的维生素E。

展平皮肤新皱纹:西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

TOP8.蜂蜜

TOP6:肉皮

保持皮肤红润有光泽:蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

充盈皮肤:肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。

TOP9.三文鱼

胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

防止皱纹产生:三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

TOP7:西红柿

TOP10.海带

展平皮肤新皱纹:西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。

调节皮肤油脂分泌:海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

TOP8:蜂蜜

保持皮肤红润有光泽:蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品。

含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

TOP9:三文鱼

防止皱纹产生:三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质!

防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

TOP10:海带

调节皮肤油脂分泌:海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液,防止皮肤过多分泌油脂。

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