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最新美容养颜汤大全 7款养颜食谱喝出天然无暇肌

2020年3月1日 - 澳门新葡新京
最新美容养颜汤大全 7款养颜食谱喝出天然无暇肌

摘要:相比起各种护肤技巧以及自制面膜,大多数的MM更倾向于通过吃来达到护肤效果。那到底有哪些简单易做,又美味的美容养颜汤呢?今天,小编就为大家介绍美容养颜汤大全。

摘要:要知道现在食疗养颜依旧就多数人的最爱,那到底有哪些简单做,又美味可口的美容养颜汤呢?现在小编就来介绍7款美味养颜汤,爱美的朋友随小编一起来看看吧!

夏季气温高,加之闷热,很多人都胃口不佳,对于爱人的女孩来说,是很烦心的,因为肌肤也是需要保养的,不吃或者吃很少对我们身体有害不说,对皮肤也不好。相比起各种护肤技巧以及自制面膜,大多数的MM更倾向于通过吃来达到护肤效果。今天为了解决女性夏季护肤烦恼,给大家精选了三款美容养生汤,不仅可以开胃,还能养颜,都快来看看吧!

一、银耳红枣羹

澳门新葡新京,现今,很多人都喜欢各种护肤技巧以及自制面膜护肤,但是食疗养颜依旧就多数人的最爱,那到底有哪些简单做,又美味可口的美容养颜汤呢?今天小编为大家介绍几款美味的美容养颜汤。

一、淮山银耳鸡脚汤

材料:银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。

一、人参美容汤

材料:雪耳半朵,新鲜鸡脚6只,瘦肉150克,淮山250克,胡萝卜半个。

做法:

材料:人参,白术,黄芪,陈皮,远志,桂心,当归,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黄,五味子,大枣等各适量。

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1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟;

做法:将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮,去掉药渣,取汁。

步骤:

2、然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。

吃法:饭前服用,每日3次。

1、鸡脚剁去指甲,斩成两段,瘦肉切件,放进冷水锅中,加入姜片和几滴白酒,煮开后捞出冲洗干净血沫;

功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

功效:此汤能丰乳,增胖,并能治疗毛发脱落,同时可使面色明亮润滑,中医认为,气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素,因本方能使气血充盛,所以能让乳房丰满健美。

2、雪耳泡发至软,去蒂后撕成小朵,淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片;

二、人参美容汤

二、银耳红枣羹

3、全部材料放进汤锅,大火煲至水开后,转小火煲2个小时;

材料:人参,白术,黄芪,陈皮,远志,桂心,当归,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黄,五味子,大枣等各适量。

材料:银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。

4、放盐调味,就可以盛出来喝啦!

做法:将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮,去掉药渣,取汁。

做法:

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吃法:饭前服用,每日3次。

1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟;

二、绿豆百合羹

功效:此汤能丰乳,增胖,并能治疗毛发脱落,同时可使面色明亮润滑,中医认为,气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素,因本方能使气血充盛,所以能让乳房丰满健美。

2、然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。

材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。

三、五豆美容养颜汤

功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

做法:

材料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺红糖

三、五豆美容养颜汤

1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;

做法:

材料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)

2、然后洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂;

1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

做法:

3、然后加入适量的糖调味即可。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

功效:美白、滋润肌肤,排毒。

功效:这副豆米方对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

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四、黑木耳红枣瘦肉汤

功效:这副豆米方对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

三、归圆炖鸡肉汤

材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克

四、桂圆炖鸡肉汤

材料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克

做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用。

材料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克

做法:把肌肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。

功效:能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。

做法:把肌肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。

功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。

五、归圆炖鸡肉汤

功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。

材料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克

五、绿豆百合羹

做法:把肌肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。

材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。

功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。

做法:

六、绿豆百合羹

1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;

材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。

2、然后洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂;

做法:

3、然后加入适量的糖调味即可。

1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;

功效:美白、滋润肌肤,排毒。

2、然后洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂;

六、黑木耳红枣瘦肉汤

3、然后加入适量的糖调味即可。

材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克

功效:美白、滋润肌肤,排毒。

做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用。

七、淮山银耳鸡脚汤

功效:能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。

材料:雪耳半朵,新鲜鸡脚6只,瘦肉150克,淮山250克,胡萝卜半个。

七、淮山银耳鸡脚汤

步骤:

材料:雪耳半朵,新鲜鸡脚6只,瘦肉150克,淮山250克,胡萝卜半个。

1、鸡脚剁去指甲,斩成两段,瘦肉切件,放进冷水锅中,加入姜片和几滴白酒,煮开后捞出冲洗干净血沫;

步骤:

2、雪耳泡发至软,去蒂后撕成小朵,淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片;

1、鸡脚剁去指甲,斩成两段,瘦肉切件,放进冷水锅中,加入姜片和几滴白酒,煮开后捞出冲洗干净血沫;

3、全部材料放进汤锅,大火煲至水开后,转小火煲2个小时;

2、雪耳泡发至软,去蒂后撕成小朵,淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片;

4、放盐调味,就可以盛出来喝啦!

3、全部材料放进汤锅,大火煲至水开后,转小火煲2个小时;

4、放盐调味,就可以盛出来喝啦!

以上就是小编推荐的美容养颜汤,希望对爱美的MM有所帮助。

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