菜单

澳门新葡新京你知道怎么用水果护肤

2020年2月29日 - 今日推荐
澳门新葡新京你知道怎么用水果护肤

摘要:美白面膜汞超标让不少消费者乐衷于DIY面膜,但是这样的DIY面膜究竟在多大程度上起到护肤的作用?美容营养师表示,在同等的原材料下,口服蔬果更有效达到美容的效果,并且不容易出现过敏反应。下面一起来了解一下。

不少人对水果特性不够了解,比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题,敷完脸如果接受阳光照射,反而容易让皮肤变黑,引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。
有很多美容论坛、网站上讨论用水果自制面膜的帖子层出不穷,

爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜,或直接将蔬果贴在脸上,希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。但专家提醒,这种做法不仅效果难以保证,还会有感染发炎之虞。水果还是食用最美容。

你也有尝试过DIY美白面膜吧?你也试过将维生素外用?其实这都有潜在的危险。蔬菜选择不恰当不但没有美白的功效,可能还会引发日光性皮炎。让肌肤变得更加敏感。

澳门新葡新京 1

确实,瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用,因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力,降低角质层的厚度及去除角质的作用。但事实上,此类面膜的效果并不一定能达到期望值,有些分子较大的营养物质皮肤根本无法吸收。同时,自制面膜的原材料在防腐、灭菌等诸多环节都容易感染细菌。

食材外用仅能短暂补充肌肤水分

澳门新葡新京,不少人对水果特性不够了解,比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题,敷完脸如果接受阳光照射,反而容易让皮肤变黑,引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。

此外,不少人对水果特性不够了解,比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题,敷完脸如果接受阳光照射,反而容易让皮肤变黑,引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上,对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人,用新鲜水果敷面美容更应谨慎。

皮肤有着天然和强大的屏障功能,所以一般的食材对于肌肤只起到皮肤最外边角质层的短暂补充水分的作用,效果远小于食疗。而要注意的是富含有机酸的食材,例如柠檬、橙类不要直接敷于面部,还有富含呋喃香豆素也叫补骨脂素成分的感光食物避免直接大量接触肌肤,特别是橙类的皮里边含有此物质高达10~20%,直接接触皮肤后遇到紫外线易引起日光性皮炎。

有很多美容论坛、网站上讨论用水果自制面膜的帖子层出不穷,此外用芦荟、酸奶、黄瓜等自制面膜的网友也大有人在。但事实上,这种做法不仅效果难以保证,还会有感染发炎之虞,专家提醒,水果还是食用最美容。

为肌肤补充维生素C是不少人用水果作面膜的一大动因。维生素C具有改善皮肤弹性,促进伤口愈合,减少皱纹产生,促使皮肤美白等功效。但事实上,维生素C为水溶性抗氧化物质,本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜,直接暴露在空气中,那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度,从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。

长期使用维生素药片易产生副作用

打开各种美容网站,几乎都能找到大量教你自制水果面膜的帖子;在百度搜索上键入“水果、面膜”,竟出来1670000个搜索结果。许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜,或直接将蔬果贴在脸上,希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。

最能发挥水果美容的方式还是新鲜食用。同时,在食用水果时,也不妨查询一下它的营养成分表。比如在吃柠檬、柑橘等补充维生素C时,最好同时注意维生素A和维生素E的补充。因为维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢,延缓衰老。维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化的作用,这些都可以让肤质得到更好的改善。

美容营养师胡雅男表示,维生素对于健康皮肤意义重大,例如维生素A可以让眼睛明亮远离夜盲症,还可以维持上皮细胞的完整和皮肤角化的正常,让肌肤光滑细致;维生素C则可以抗氧化帮助机体合成胶原蛋白及减少黑色素的沉积。VA+VC+VE的抗氧化铁三角是清除体内引起衰老的自由基的最好防护部队,B族维生素也是构成辅酶和参与辅酶代谢的重要成分等等。

确实,瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用,因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力,降低角质层的厚度及去除角质的作用。外加省时省钱,被女性普遍接受。

这些维生素大多可以从蔬果、粗粮、坚果、动物肝脏等食物中获取。如果膳食均衡不需要额外补充口服补充剂,但因蔬果摄入不足或睡眠不足、压力过大等原因耗损较多则可以以周为单位遵营养师建议补充补充剂。长期自行服用补充剂或药剂易造成机体依赖或过量产生副作用,停用后反而易引起缺乏。

自制面膜环节易感染细菌

膳食美容误区:深色食物不易让肤色变黑

但事实上,专家表示,此类面膜的效果并不一定能达到期望值,有些分子较大的营养物质皮肤根本无法吸收。同时,自制面膜的原材料在防腐、灭菌等诸多环节都容易感染细菌。

深色食物不会让肌肤变黑,反而黑色食物中含有大量植化素,可以起到抗氧化作用。有疤痕肌肤要注意多些优质蛋白的摄入来尽量让伤口快速愈合修复。在日常食材的选择上建议颜色越丰富越鲜艳越好,养成饮食好色原则。每种颜色的食材富含的营养素都不同,每餐建议吃五种颜色以上的食物,每日摄取20种食材以上,基本能达到一个饮食的均衡。

不知水果特性 敷面有忧患

此外,不少人对水果特性不够了解,比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题,敷完脸如果接受阳光照射,反而容易让皮肤变黑,引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上,对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人,用新鲜水果敷面美容更应谨慎。

维C营养敷不出

“为肌肤补充维生素C”是不少网友用水果作面膜的一大动因。维生素C具有改善皮肤弹性,促进伤口愈合,减少皱纹产生,促使皮肤美白等功效。

但事实上,维生素C为水溶性抗氧化物质,本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜,直接暴露在空气中,那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度,从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。水果面膜中的营养根本无法被皮肤吸收。

比如柠檬汁的维生素C含量很高,但果酸不经提炼加工直接接触皮肤,很可能刺激肌肤,甚至出现发红、脱屑、发痒等问题。油性皮肤的人由于皮脂偏厚可能反应不太大,但过敏性肌肤、干性肌肤人群轻易尝试则有可能引起不适。

水果营养搭配吃

最能发挥水果美容的方式还是新鲜食用,同时选购一些正规厂家出产的水果成分护肤产品也不失为上策。比如芦荟本身有消炎、促进伤口愈合的作用,但芦荟的品种众多,直接用在皮肤上,还要考虑到培育土壤、栽种过程中是否使用农药、遭受污染的问题,这些都会影响到皮肤健康。相对而言,使用正规品牌萃取的芦荟产品,在安全、质量上都有通过一定的相关检测,对于皮肤的安全比较有保障。

食用水果时请查询营养成分表

同时,在食用水果时,也不妨查询一下它的营养成分表。比如在吃柠檬、柑橘等补充维生素C时,最好同时注意维生素A和维生素E的补充。因为维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢,延缓衰老。维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化的作用,这些都可以让肤质得到更好的改善。

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图