菜单

三大食疗法 吃出红润光泽

2020年2月29日 - 今日推荐
三大食疗法 吃出红润光泽

摘要:女人重要的是脸色,如果脸上没有血色,那么就没有精神,也就没有美丽可言了,小时候我就是面无血色,样子可难看了。其实,如果你爱美,你就需要看脸吃饭,以下3种食疗让你恢复红润脸色实现完美蜕变。赶快和小编一起来了解下呗。
面色苍白型:气血不足 食疗:蜜汁花生枣
做法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。
面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损。 食疗:栗子炖白菜
做法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。
功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。
面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。 食疗:笋烧海参
做法:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用。
功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
女人就要脸色红润有光泽,这样就会惹人爱。

澳门新葡新京 1

澳门新葡新京 ,一个人健不健康

一个人身体好不好,很多时候通过脸色就可以直接看出来,脸色发黄、发白、皮肤粗糙、暗沉,这些都是不健康的表现,需要调理,不同的脸色有不同的调理方法,下面我们来看看不同脸色的食疗调理方法。

从脸色就可以辨出一二了

1、面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。

很多女生妆前妆后差距大

食疗:笋烧海参

很大原因就在于脸色好不好

做法:水发的海参200g切长条,与鲜笋或者水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用。

很多被称为素颜美女的明星

功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效能够使皮肤细腻又光润。

即使卸了妆也很漂亮

2、面色苍白发黄型:气血不足

皮肤白里透红肤质剔透

食疗:蜜汁花生枣

那病态的脸色是什么样的呢

做法:红枣100g,花生米100g,温水泡过之后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可以用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

不同脸色的食疗调理方法

功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效可以使气色红润。

1、面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。

3、面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损。

食疗:笋烧海参

食疗:栗子炖白菜

做法:水发的海参200g切长条,与鲜笋或者水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用。

做法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。

功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效能够使皮肤细腻又光润。

功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使气色白哲明亮。

2、面色苍白发黄型:气血不足

4、面容多皱型:脾胃两虚

食疗:蜜汁花生枣

食疗:什锦山药泥

做法:红枣100g,花生米100g,温水泡过之后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可以用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

做法:鲜山药或者马铃薯500g煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒,上蒸锅煮10分钟左右,后浇上蜂蜜。

功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效可以使气色红润。

功效:山药补脾益肾,核桃仁可以补肺益肾、润燥健脑,红枣补气养血。综合功效可以皮肤皱纹舒展,光滑润泽,改善气色。

3、面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损。

5、面色虚胖型:阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。

食疗:栗子炖白菜

食疗:海米炒油菜

做法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。

做法:油菜200g,洗净切长段,用油炒。再放入温水中发透的海米50g,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。

功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使气色白哲明亮。

功效:油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合功效可以使面部浮肿消退。

4、面容多皱型:脾胃两虚

上面为大家介绍了脸色不好的调理食谱,大家可以照照镜子,看看自己脸色类型,根据自己的情况来调理身体。

食疗:什锦山药泥

做法:鲜山药或者马铃薯500g煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒,上蒸锅煮10分钟左右,后浇上蜂蜜。

功效:山药补脾益肾,核桃仁可以补肺益肾、润燥健脑,红枣补气养血。综合功效可以皮肤皱纹舒展,光滑润泽,改善气色。

5、面色虚胖型:阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。

食疗:海米炒油菜

做法:油菜200g,洗净切长段,用油炒。再放入温水中发透的海米50g,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。

功效:油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合功效可以使面部浮肿消退。

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图