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黑白美容汤 熬夜美女有福了

2020年1月15日 - 今日推荐

摘要:熬夜已经成了很多美女的一种生活常态,所以很多人脸上皮肤暗淡无光,甚至天天顶着一双熊猫眼。黑白美容汤,具有安神、美白皮肤的功效,常熬夜的美女可以看看,多喝喝,才能拥有好气色,当然不止喝汤注意休息还是不能忽视的!

澳门新葡新京,爱美是女性的天性,如何养颜一直是每个女性都想知道的问题。女性朋友们化妆桌上摆满了瓶瓶罐罐的护肤品,护肤品是女性美容护肤必不可少的,但是想要护肤不能只靠这些护肤品,而且长期使用护肤品会让皮肤对它们产生依赖感,所以想要安全有效护肤,还要辅助饮食疗法,平时在饮食上面多下点功夫,这样双管齐下,美容护肤效果才更加突出而且健康安全。那么美容护肤吃什么好呢?今天小编特别为女性朋友们精选了几款美容护肤食谱,让你轻松吃出好肌肤,拥有细腻白皙肌肤就这么简单,下面就跟小编一起去看看这几款食谱的具体做法吧。
一、黑白美容汤
材料:猪辗肉100g,黑木耳10g,白木耳10g,蜜枣2颗,红枣4颗,生姜1小块 做法
1.白木耳放入清水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵
2.黑木耳放入冷水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵
3.猪辗肉洗净切成2厘米见方的块状,姜切片
4.将猪肉、黑木耳,白木耳、红枣、蜜枣、姜片放入砂锅中,加入足量的清水没过材料,用大火煮开后转小火慢炖1个小时即可
二、冰糖燕窝 材料:燕窝,冰糖 做法
1。燕窝放入大碗,加冷水盖过燕窝,泡发4个小时;
2。发好燕窝清洗干净,挑毛去杂质,并撕成细条状;
3。放入炖盅,加双倍热水盖过燕窝,盖上保鲜膜。放入热水大锅中炖45分钟。(炖盅和大锅都需要热水)
4。放入冰糖,再炖3-5分钟即可。乘热享受。
5。也可放凉后放入冰箱,冰凉后再食。 五、蜜盐菠萝饮
原料:菠萝1个,盐5克,蜂蜜10克。
做法:将菠萝片去皮,将菠萝肉切成大块,加入盐、蜂蜜搅拌均匀,腌渍出菠萝汁即成。可饮用菠萝汁,吃菠萝肉。
功效:菠萝含有大量蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等。菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿诸功效。菠萝配以益气补中,润燥解毒的蜂蜜结合成饮汁,有养肌润肤的功效,可保持血管与皮肤弹性,使皮肤更加鲜嫩,具有活力。

美容是很多的女性朋友会经常挂在嘴边的一句话,但是有的时候却因为去美容院太贵或者是生活工作太忙而变成说说而且。那么有什么方法是可以让人们美容的同时也不会花费很多的时间的呢?小编觉得美容汤水就是其中一个人们只要花一点时间来煲汤就好了,那么在下面就由小编来给大家介绍一下美容汤的做法大全中有哪些美容汤的做法吧。

黑白美容汤其实就是主料以黑白木耳加上其他食材制成。

一、美容汤的做法大全1、红枣桂圆汤材料:需要准备过滤水五杯约1.25L,红枣6颗,莲子30克,桂圆20克,蜂蜜适量。红枣桂圆汤的做法先将所有食材,清洗干净,放入小锅中,然后在小锅里倒入过滤水,水需要多倒一点,因为煮的时候会煮干一些水份、大约倒入水量约七成满。大约煮20分钟甜汤就煮好了,再根据各人的口感,调入少许的蜂蜜,怎么样,是不是特别的简单啊。2、黑白美容汤材料:猪辗肉100g、黑木耳10g、白木耳10g、蜜枣2颗、红枣4颗、生姜1小块。做法:白木耳放入清水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵。黑木耳放入冷水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵。猪辗肉洗净切成2厘米见方的块状,姜切片。将猪肉、黑木耳,白木耳、红枣、蜜枣、姜片放入砂锅中,加入足量的清水没过材料,用大火煮开后转小火慢炖1个小时即可。特别提示:猪辗肉就是猪的小腿肉,表面看有很多白色的筋腱,用来煲汤很滑很嫩的,广东汤比较喜欢用到它哦。现在我不是很喜欢买排骨回来煲汤了,因为炖的时间不是很长,排骨的肉就脱骨了,很容易烂不太好吃。自从买过这个肉,我发现用来煲汤还挺耐煮的,而且口感很好哦。大润发的食物还是挺齐全的,这个猪辗肉就是在那里买的,还有很多部位的肉肉,都可以买到。3、银耳南瓜汤食材:南瓜400克,银耳10克,去核大枣30克,莲子10克,枸杞5克,薏米80克。做法:薏米提前用凉水泡三四个小时。银耳提前用凉水泡一两个小时,撕成小朵,南瓜切成块。将所有食材倒入砂锅里,加入足量水。调到煲汤档位慢慢煲。银耳南瓜汤做法小贴士:如果觉得味道不够甜的可以喝的时候可以加点蜂蜜,叶子喜欢南瓜炖得烂烂的,所以是所有材料一起放入的。在上文“美容汤的做法大全中有哪些美容汤的做法”中小编给大家整理了几款在美容汤中比较常见和比较简单煲的汤水,不过上文中提到的美容汤做法只是美容汤做法大全中的一少部分而且。所以如果有人不喜欢上文中提到的汤的话可以自己去找其他喜欢喝具有美容功效的汤的做法

白木耳的功效与作用

白木耳就是银耳,是非常不错的滋补佳品,富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

黑木耳的营养价值

黑木耳,又称云耳。黑木耳营养极为丰富,含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。黑木耳的营养价值:1.黑木耳所含的多糖,对肿瘤能起分解作用,并提高人体免疫力,具有抗癌作用。

怎样制作黑白美容汤

材料:猪辗肉100g、黑木耳10g、白木耳10g、蜜枣2颗、红枣4颗、生姜1小块。

做法:

1.白木耳放入清水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵;

2.黑木耳放入冷水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵;

3.猪辗肉洗净切成2厘米见方的小方块,将姜切成片备用;

4.将切好的猪肉、黑木耳,白木耳、红枣、蜜枣、姜片放入砂锅中。

5.一次性加入适量的清水,刚好没过材料最好,水一定要一次加足,中间添水会影响营养的渗出进而影响汤的质量。

6.用大火煮开后转小火慢炖1个小时就可以了。当然一定不要忘了加适量盐。

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