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想要快速变白 就吃这些美白食物

2020年2月6日 - 澳门新葡新京

摘要:每个女人都渴望拥有白皙的肌肤,所以美白护肤对女人来说很重要,要知道生活中美白的方法非常的多,因为有很多的美白化妆品,其实生活中也有很多美白的食物,那么美白食物有哪些呢?现在就随小编一起来看看吧!

摘要:想要肌肤快速美白却找不到方法?下面教你最简单的肌肤美白方法——食疗美白。那么,哪些食物能够帮我们快速美白呢?

一白遮三丑这个道理谁都知道,女人都想要一个白皙的肌肤,让你自己的脸蛋变的更漂亮,所以美白护肤对女人来说很重要,生活中美白的方法非常的多,因为有很多的美白化妆品,其实生活中也有很多美白的食物。

水果类

一、滋润肌肤的美白水果

润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

1、润泽美肤──草莓、奇妙果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。

净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

2、净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。

排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨

3、排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨。

促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

4、促进代谢──葡萄、奇妙果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。

净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

5、净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。

蔬菜类

二、日常美白食疗

1、番茄美白材料:番茄一个

1、枸己快速美白方法:120克枸杞干、60克水。适量枸杞加水煎煮代茶,不拘量饮用。

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

2、冬瓜籽快速美白方法:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量。将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,可变得白嫩而光滑。

2、马铃薯美白材料:马铃薯13,面粉或者奶粉适量

生活中的食物有很多,可以让女人美白的食物也非常的多,以上的食物经常的出现在我们的生活中,都是可以让女人美白的食物,所以为了自己白皙的肌肤健康的吃以上的食物。

方法:马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

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3、白菜美白材料:新鲜的白菜适量

做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

其它美白食物

1枸己美白材料:新鲜的120克.干的60克.水适量

做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2冬瓜籽仁美白.材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量

做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克

做法:将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

4鸡蛋清美白材料:鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量

方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

5牛奶美白材料:牛奶适量

做法:牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,可消除斑。

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